抑郁
抑郁的本质是失去了信心
人生是个追求和体验的过程，就像西游记，历经九九八十一难，取得真经也就剧终了。人的快乐来自于梦想和期望，满足后就是空虚，就需要建立新的追求和目标。这与有多高的地位和多少财富没有关系，…
焦虑、恐惧和抑郁的蜕变
为什么会有焦虑、恐惧和抑郁等痛苦？因为自然界里的一切生物，都有一个共同设定，就是生存和繁衍。人一切的思维、情绪、态度和行为，都是为了活着和传宗接代，再就是要活的更好和生育更优质的后…
焦虑和恐惧的背后是什么
很有人说焦虑和恐惧的背后是怕死，这个没错、人都怕死，但问题是正常人为何不太为死亡感到焦虑和恐惧呢？这是因为焦虑和恐惧症患者所怕的，大多是非正常死亡，也就是因为某种不可控的意外，而发…
抑郁自评量表（SDS）
这是一份抑郁情况测试表。抑郁的情绪和症状表现主要有：觉得闷闷不乐、情绪低沉，晨重幕轻，一阵阵哭出来或觉得想哭，晚上睡眠不好，食欲减退，体重在下降，回避他人，有便秘的苦恼，心跳比平常…
