改变认知

社恐患者是觉得别人会伤害自己，比如看不起和嘲笑，最主要的是会放大别人的恶意，比如很平常的开玩笑，当事人就会觉得是在针对和羞辱自己。从而回避他人和封闭内心，从此自己所认为的别人，以及…