情感
分手或失恋的痛苦如何摆脱
失恋之后会想到对方的好，以及和对方在一起的快乐与甜蜜，想挽回对方。时而又想到对方的坏和给自己造成的伤害，想报复对方。即便委屈求全卑微的祈求和挽回了，也会不满于对方的冷漠和自私，再次…
内心情感的表达与自我实现
人只要是在生活、在做事，难免就会有各种阻碍、挫折和失败，就会产生各种各样的负面情绪，这些负面情绪产生以后，如果得不到表达、释放、安抚，积压在人的身体里面，久而久之就会出现问题，出现…
情感压抑导致的心理问题
人都是有情感和需求的，比如期待自己、优秀、健康和被他人喜爱，对失败、疾病、痛苦和被他人否定、嫌弃感到不满和担忧，当这种情感需求无法表达和实现，甚至不被自己或他人看见和承认的时候，就…
如何更好的表达和自我实现
负面情绪与症状表现有原发和继发两种类型，原发反应是由整个身心状态所决定的，比如因为缺乏安全感和情感压抑，而感到担心、害怕、难过或生气，出现一些胸闷气短、头晕脑胀、身体僵硬或肠胃功能…
